Często jesteśmy proszeni o jakąś małą przysługę, decydujemy się pomóc a w zamian mamy tylko kłopoty związane z tą przysługą. Część ludzi nie potrafi docenić gestów, że się dla nich poświęca czas. Powinniśmy więc pracować nad asertywnością, potrafić powiedzieć "nie", być nieugiętymi w swoich decyzjach. Ciągle się doskonalę w tej sztuce, na szczęście po każdym kopniaku od życia człowiek się uczy na błędach.